Die Wasserstoff Revolution für Zellen, Fokus und Wohlbefinden
Entdecke AWAKE – das erste trinkfertige Wasserstoffgetränk Europas mit der weltweit höchsten H2-Dosierung von über 11 PPM. Schütze deine Zellen vor oxidativem Stress und entdecke molekularen Wasserstoff als täglichen Zellschutz.
Warum dein Körper molekularen Wasserstoff braucht
Deine Zellen brauchen Wasserstoff als Energiequelle, um zu überleben und sich zu regenerieren. Im Körper existiert ein empfindliches Redox-Gleichgewicht: Oxidative Prozesse (Sauerstoff, Energieerzeugung) stehen reduktiven Prozessen (Wasserstoff, Zellschutz und Regeneration) gegenüber.
Umweltgifte, chronischer Stress und ungesunde Ernährung stören dieses Gleichgewicht. Es entsteht ein Wasserstoffmangel und ein Überschuss an freien Radikalen – der sogenannte oxidative Stress.
Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für Alterungsprozesse, chronische Erkrankungen und Energieverlust. Er wird deshalb auch als „Stiller Killer" bezeichnet.
Neueste Forschung zeigt: Molekularer Wasserstoff kann oxidativen Stress gezielt reduzieren, die Zellregeneration fördern und zur nachhaltigen Gesunderhaltung beitragen.
Umwelttoxine
Schwermetalle, Pestizide, Feinstaub
Schlafmangel
Gestörte zelluläre Regeneration
Chronischer Stress
Erhöhte Cortisol- und Radikalproduktion
Ernährung
Verarbeitete Lebensmittel, Nährstoffmangel
⚠️ Warum Vitamin C & E nicht ausreichen
Klassische Antioxidantien wie Vitamin C und E wirken nach dem „Giesskannenprinzip" – sie neutralisieren wahllos alle freien Radikale, auch die nützlichen, die dein Körper für Immunabwehr und Zellsignale braucht. Molekularer Wasserstoff dagegen wirkt selektiv: Er reagiert nur mit den aggressivsten Radikalen (Hydroxyl- und Peroxynitrit-Radikale) und lässt die wichtigen Signalmoleküle intakt.
Freie Radikale
Aggressive Moleküle, die deine Zellen angreifen
Oxidativer Stress
Ungleichgewicht zwischen Oxidation und Reduktion
Zellschutz durch H₂
Molekularer Wasserstoff neutralisiert gezielt schädliche Radikale
Wasserstoff: Die Urenergie des Lebens
Vor 3,8 Milliarden Jahren entstand in den hydrothermalen Tiefseequellen die erste Zelle – LUCA (Last Universal Common Ancestor). Ihre einzige Energiequelle? Molekularer Wasserstoff.
75% des Universums
Wasserstoff ist das häufigste Element im Universum. Er war der Brennstoff des Urknalls und ist die Grundlage allen Lebens.
Hydrothermale Quellen
In den Tiefsee-Schloten reagiert Wasser mit Mineralien und erzeugt bis heute H₂ – genau dort, wo das Leben begann.
Fehlender Wasserstoff
Auf der Erdoberfläche ist freier Wasserstoff praktisch nicht vorhanden – er entweicht sofort in die Atmosphäre. Deshalb braucht dein Körper eine externe Quelle.
„Unsere Mitochondrien – die Kraftwerke jeder Zelle – nutzen bis heute Wasserstoff als primären Elektronendonator in der Atmungskette. H₂ ist buchstäblich in unserer DNA verankert."
AWAKE – die Kraft von molekularem Wasserstoff als trinkfertiges Getränk
AWAKE ist das erste trinkfertige und funktionale Wasserstoffgetränk Europas, hergestellt von der H2 Vital GmbH in Deutschland. Mit der weltweit höchsten H2-Dosierung von über 11 PPM – während handelsübliches Wasserstoffwasser bei nur 0,5 bis 1,2 PPM liegt.
Dank innovativer Nanobubble-Technologie bleibt die H2-Konzentration extrem stabil. Null Kalorien, null Zucker, keine künstlichen Zusatzstoffe. Nur 1 AWAKE pro Tag reicht aus, um den Wasserstoffmangel auszugleichen.
🔬 Mitohermetische Wirkung
Molekularer Wasserstoff wirkt mitohermetisch: Er neutralisiert nur die schädlichsten freien Radikale wie Hydroxylradikale, lässt nützliche freie Radikale intakt, die dein Körper für wichtige Prozesse benötigt, und bringt dein Redox-Gleichgewicht wieder ins Lot.
Das selektivste Antioxidans der Natur
Die bahnbrechende Studie von Ohsawa et al. im Fachjournal Nature Medicine (2007) zeigte erstmals: Molekularer Wasserstoff neutralisiert selektiv nur die schädlichsten freien Radikale – ein Paradigmenwechsel in der Antioxidantien-Forschung.
Präzisions-Effekt
H₂ reagiert nur mit Hydroxyl-Radikalen (•OH) und Peroxynitrit (ONOO⁻) – den aggressivsten Radikalen. Nützliche Signalmoleküle wie NO• und H₂O₂ bleiben intakt.
Höchste Bioverfügbarkeit
Als kleinstes Molekül im Universum durchdringt H₂ mühelos Zellmembranen, die Blut-Hirn-Schranke und erreicht sogar die Mitochondrien direkt.
Nanobubble-Kraft
AWAKE nutzt stabile Mikro- und Nanoblasen, die den Wasserstoff auch nach dem Öffnen länger in der Lösung halten als herkömmliche Methoden.
Kein toxischer Abfall
Die Reaktion H₂ + •OH ergibt reines Wasser (H₂O). Kein toxisches Nebenprodukt, keine Belastung für den Körper – nur saubere Neutralisation.
Quelle: Ohsawa, I. et al. „Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals." Nature Medicine 13, 688–694 (2007).PubMed
Wähle dein AWAKE Format
1 Ritual, 9 Wirkbereiche
Molekularer Wasserstoff für deinen ganzen Körper
Energie im Alltag
Stabiles Energielevel ohne Nachmittagstief
Fokus & Klarheit
Mentale Schärfe für mehr Produktivität
Sport & Regeneration
Schnellere Erholung, weniger Laktat-Stau
Stimmung & Wohlbefinden
Bessere Stimmung und weniger Anspannung
Zellschutz
Selektiver Schutz vor oxidativem Stress auf zellulärer Ebene (Studienlage)
Darm & Mikrobiom
Unterstützung der Darmgesundheit
Schlaf & Erholung
Bessere Regeneration in der Nacht
Lifestyle & Kater
Unterstützung nach belastenden Situationen
Jetlag & innere Uhr
Hilfe bei der Regulierung des Biorhythmus
Die Wissenschaft hinter den Wirkbereichen
Jeder Wirkbereich ist durch klinische Studien untermauert. Hier die Details:
Mitochondriale Bioenergetik
H₂ optimiert die ATP-Produktion in deinen Mitochondrien – den Kraftwerken jeder Zelle. Anders als Koffein erzeugt Wasserstoff kein Energiehoch mit anschliessendem Crash, sondern ein stabiles Energielevel über den gesamten Tag.
Eine Studie von Gvozdjáková (2023) zeigte, dass H₂-reiches Wasser die CoQ10-Spiegel im Blut erhöht – ein Schlüsselenzym der mitochondrialen Energiekette.
Ref: Gvozdjáková et al. (2023), Molecular Hydrogen in Health and Disease
Sport & Laktat-Pufferung
In einer Doppelblindstudie mit Elite-Fussballern (Aoki et al., 2012) tranken die Probanden über 7 Tage H₂-reiches Wasser vor dem Training. Das Ergebnis: 42% weniger Laktat-Aufbau und signifikant bessere Kraftausdauer im Vergleich zur Placebo-Gruppe.
H₂ reduziert ausserdem die Bildung von reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) während intensiver Belastung, was die Post-Workout-Regeneration beschleunigt.
Ref: Aoki et al. „Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes." Medical Gas Research 2012.
Fokus & Gehirnleistung
H₂ ist klein genug, um die Blut-Hirn-Schranke zu durchdringen – etwas, das die meisten Antioxidantien nicht können. Im Gehirn schützt es Neuronen vor oxidativem Stress und fördert die Ghrelin-Ausschüttung.
Ghrelin aktiviert den Hippocampus (Lern- und Gedächtniszentrum) und schützt dopaminerge Neuronen. Studien mit schlafbemangelten Probanden zeigten verbesserte kognitive Leistung nach H₂-Einnahme.
Ref: Neuroscience Bulletin 2020; Nippon Medical School 2015
Mikrobiom & Darmgesundheit
Wusstest du, dass deine Darmbakterien selbst H₂ produzieren? Wasserstoff ist eine natürliche Energiequelle für dein Mikrobiom. Studien zeigen, dass zusätzliches H₂ die Butyrat-Produktion fördert – eine kurzkettige Fettsäure, die die Darmschleimhaut nährt und Entzündungen reduziert.
Ein gesundes Mikrobiom ist die Basis für Immunsystem, Stimmung (Serotonin-Produktion) und Nährstoffaufnahme.
Zelluläre Alterung & Telomere
Eine beeindruckende 6-Monats-Studie (Zanini et al., 2021) zeigte: Probanden, die täglich H₂-reiches Wasser tranken, hatten am Ende 4% längere Telomere als die Kontrollgruppe. Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen – ihre Länge gilt als biologischer Altersmarker.
H₂ moduliert ausserdem den NF-κB-Signalweg, einen zentralen Entzündungsschalter, und kann so chronische „stille Entzündungen" (Inflammaging) modulieren.
Ref: Zanini et al. (2021), „Hydrogen-rich water and telomere length"
Lifestyle: Kater & Jetlag
Alkohol erzeugt beim Abbau grosse Mengen an Acetaldehyd und freien Radikalen. H₂ vor, während oder nach dem Alkoholkonsum kann die oxidative Belastung reduzieren und typische Katersymptome abschwächen.
Bei Jetlag hilft H₂ durch seine Wirkung auf den zirkadianen Rhythmusund die Reduktion von reisebedingtem oxidativem Stress – besonders bei Langstreckenflügen.
Was du erwarten kannst – die AWAKE Timeline
Wasserstoff wirkt auf zellulärer Ebene. Manche Effekte spürst du sofort, andere brauchen Zeit.
0 – 60 Minuten
- Klarerer Kopf, weniger Brain Fog
- Ghrelin-Ausschüttung (Fokus-Hormon)
- Subtiler Energieschub ohne Crash
- Verbesserte Hydratation
7 Tage
- Ritual festigt sich, wird zur Gewohnheit
- Spürbar bessere Kraftausdauer (Sport)
- Stabileres Energielevel über den Tag
- Verbesserte Schlafqualität
30 – 90 Tage
- Deutlich verbesserte Erholung
- Entzündungsmodulation (NF-κB)
- Mikrobiom-Verbesserung
- Studien zur Telomer-Länge (Zanini 2021)
Wann trinke ich AWAKE am besten?
Die Wirkung von H₂ hängt auch vom Timing ab. Hier die optimalen Trinkfenster:
Hydratation & Start
Nach 7–8 Stunden ohne Flüssigkeit ist dein Körper dehydriert. AWAKE auf nüchternen Magen maximiert die H₂-Aufnahme und startet deinen Tag mit mentaler Klarheit.
Prä-Workout
Laktat-Pufferung beginnt bereits vor der Belastung. H₂ reduziert die ROS-Bildung während des Trainings und verbessert die Kraftausdauer.
Post-Workout
Beschleunigte Regeneration durch Reduktion von oxidativem Stress. Weniger Muskelkater, schnellere Erholung.
Fokus statt Mittagstief
Das Nachmittagstief ist biologisch bedingt. AWAKE statt Kaffee: Fokus ohne Koffein-Crash und ohne Schlafstörungen am Abend.
Kater-Prävention
H₂ reduziert die oxidative Belastung durch Acetaldehyd. Ein AWAKE vor dem Ausgehen und eins am nächsten Morgen.
Jetlag-Support
Unterstützt den zirkadianen Rhythmus bei Zeitzonenwechsel. Besonders effektiv bei Langstreckenflügen.
Biohacking-Stacks mit AWAKE
Kombiniere AWAKE mit bewährten Routinen für maximale Wirkung:
Morning Stack
AWAKE + Morgenlicht + Walk
AWAKE auf nüchternen Magen, dann 10–15 Min Sonnenlicht und Bewegung. Aktiviert Cortisol-Rhythmus, setzt Dopamin frei und maximiert die H₂-Wirkung.
Breathwork Stack
AWAKE + Atemübungen
H₂ trinken, dann Wim Hof oder Box Breathing. Die Kombination aus molekularem Wasserstoff und kontrollierter Hyperventilation potenziert die zelluläre Sauerstoffversorgung.
Contrast Stack
AWAKE + Sauna & Eisbad
H₂ vor der Sauna schützt vor hitzebedingtem oxidativem Stress. Vor dem Eisbad unterstützt es die Noradrenalin-Ausschüttung und die Kältetoleranz.
Fokus Stack
AWAKE + Kaffee
Erst AWAKE für die zelluläre Grundlage, dann Kaffee für den Dopamin-Kick. H₂ glättet die Koffein-Kurve – Fokus ohne Jitter, kein harter Crash.
Für wen ist Wasserstoffwasser geeignet?
H₂-Wasser unterstützt unterschiedliche Lebensbereiche – finde heraus, wie es zu deinem Alltag passt.
Sportler & Aktive
Schnellere Regeneration, weniger Laktat, optimale Leistung. H₂ schützt die Zellen, ohne Trainingsanpassungen zu blockieren.
Sport & Ernährung →Berufstätige & Stressgeplagte
Chronischer Stress erzeugt oxidativen Stress. AWAKE statt Kaffee am Nachmittag – Fokus ohne Crash.
Pflanzenstoffe entdecken →40+ Zellschutz
Die körpereigene Antioxidantenproduktion sinkt ab 40. H₂ unterstützt Mitochondrien und Zellerneuerung im Kontext der Studienlage.
Beauty & Hautpflege →Gesundheitsbewusste
Einfach zu integrieren, wissenschaftlich fundiert, keine Nebenwirkungen. Der tägliche Zellschutz für bewusste Menschen.
Immunsystem stärken →Biohacker
H₂ überwindet die Blut-Hirn-Schranke und lässt sich optimal mit Breathwork, Kälteexposition und Fasten kombinieren.
Timing & Stacks →Leber- & Bitterstoff-Fans
Molekularer Wasserstoff neutralisiert das Hydroxylradikal – das aggressivste freie Radikal im Körper – und schützt deine Zellen.
Leber & Bitterstoffe entdecken →Trinkwasser vs. Wasserstoffwasser
H₂-Wasser ergänzt dein Trinkwasser – es ersetzt es nicht. Hier die wichtigsten Unterschiede:
Normales Trinkwasser
- Hydratation & Mineralienversorgung
- Hervorragende Qualität in der Schweiz
- Günstig und überall verfügbar
- Kein gelöster Wasserstoff (~0 ppm)
- Keine antioxidative Kapazität
- Kein selektiver Zellschutz
Wasserstoffwasser
- Volle Hydratation wie normales Wasser
- Gelöster molekularer Wasserstoff (H₂)
- Selektives Antioxidans (nur schädliche Radikale)
- Durchdringt jede Zellmembran & Blut-Hirn-Schranke
- Unterstützt Mitochondrien & Energieproduktion
- Keine Nebenwirkungen (FDA GRAS)
Empfehlung: 1.5–2 Liter normales Wasser + 1–3 Dosen AWAKE H₂-Wasser pro Tag für optimalen Zellschutz.
AWAKE vs. Alternativen im Detail
| Kriterium | AWAKE | H2-Generatoren | Brausetabletten | Energy Drinks |
|---|---|---|---|---|
| Wirkprinzip | Nanobubble H₂ unter Druck | Elektrolyse | Chem. Reaktion (Mg) | Koffein / Taurin |
| H2-Konzentration | ca. 11 PPM ✓ | unter 3 PPM | 0,5–1 PPM | 0 PPM |
| Stabilität | Sehr stabil (Nanobubbles) | Makrobubbles, flüchtig | Sofort flüchtig | n/a |
| Reinheit | 100% rein, keine Belastung | PFAS-Risiko, Ozon, Chlor | Keine Lebensmittelzulassung | Zucker, Zusatzstoffe |
| Bioverfügbarkeit | Extrem hoch | Sehr gering | Gering | n/a |
| Convenience | Sofort trinkfertig | Aufladen, warten | Auflösen, sofort trinken | Sofort trinkfertig |
| Kalorien | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | 50–120 kcal |
| Langzeitwirkung | Telomer-Studien (Zanini 2021) | Begrenzt | Keine Studien | Negativ (Crash) |
⚠️ Brausetabletten
H₂-Brausetabletten basieren auf einer chemischen Reaktion mit Magnesium. Sie haben in der EU keine Lebensmittelzulassung als H₂-Produkt und liefern nur einen Bruchteil der H₂-Konzentration.
⚠️ H₂-Generatoren & PFAS
Viele H₂-Generatoren verwenden PEM-Membranen, die PFAS (Per- und Polyfluoralkylsubstanzen) enthalten können – sogenannte „Ewigkeitschemikalien". Ein EU-weites Verbot ist in Planung. Zudem besteht das Risiko von Ozon- und Chlor-Kontamination.
Studienbasiert und unabhängig geprüft
Publikationen weltweit
Klinische Studien am Menschen
berichten von besserem Wohlbefinden
weniger Laktat-Stau
Die Forschung zu molekularem Wasserstoff wächst rasant. Studien zeigen Hinweise auf antioxidative Wirkung, Unterstützung bei der Regeneration nach dem Sport und allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens. H₂ überwindet die Blut-Hirn-Schranke und besitzt eine hohe Bioverfügbarkeit.
H₂ als Gas mit antioxidativem Potenzial – Review
LeBaron et al. · Can J Physiol Pharmacol
PubMed →Wer empfiehlt molekularen Wasserstoff?
Forschungsinstitute
Weltweit forschen über 200 Institute an H₂, darunter:
- • Molecular Hydrogen Institute (MHI)
- • Harvard Medical School
- • Nippon Medical School (Japan)
- • Charité Berlin
Hochleistungssport
Profisportler und Teams nutzen H₂ für Performance:
- • NFL-Teams (USA)
- • Olympische Athleten
- • Elite-Fussballmannschaften
- • Marathon- und Triathlon-Profis
Präventivmedizin
Ärzte und Gesundheitsexperten empfehlen H₂:
- • Integrative Medizin & Naturheilkunde
- • AOK Gesundheitsmagazin
- • Biohacking-Community
- • Infusionstherapie-Praxen
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🍶 AWAKE Glasflasche
Das sagen Biohacker, Ärzte und Sportler
"Als medizinischer Berater der AWAKE Community begleite ich das Projekt wissenschaftlich. In meiner Praxis setze ich H₂ bereits erfolgreich in der Infusionstherapie ein – AWAKE macht diese Technologie erstmals für jeden zugänglich."
Dr. med. Sedat Spiekermann
Arzt für Med. Osteopathie und Integrative Schmerztherapie
"Ich trinke AWAKE schon seit vielen Monaten und bin überzeugt. AWAKE ist für mich eine einfache und cleane Lösung, Wasserstoff in meinen Alltag zu integrieren."
Sören Schumann
Sportwissenschaftler, Autor und Moderator
"AWAKE ist ein Game-Changer im Bereich Wasserstoff. Wir wollten das wirksamste und reinste H₂-Produkt der Welt schaffen – und das ist uns gelungen."
Marvin Alberg
Gesundheitsexperte, Unternehmer und Gründer von neowake
"Seit ich AWAKE trinke, fühle ich mich energiegeladener und fokussierter im Alltag."
Sabine Vierneisel
Erlebnispädagogin und Gesundheits-Enthusiastin
Häufig gestellte Fragen zu AWAKE Wasserstoffwasser
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Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und keinen gesunden Lebensstil. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ausser Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Diese Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung – bei gesundheitlichen Beschwerden bitte einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Genannte EFSA-Health-Claims beziehen sich auf die jeweiligen Nährstoffe bei ausreichender täglicher Zufuhr. Studienverweise dienen der wissenschaftlichen Einordnung und stellen kein Heil- oder Wirkversprechen dar.
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