Magnesium Citrat

Produktbeschreibung

Magnesium Citrat liefert den essenziellen Mineralstoff Magnesium in Form von Magnesiumcitrat – einer gut wasserlöslichen Verbindung aus Magnesium und Citronensäure. Magnesium ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Inhaltsstoffe & Wirkkontext

Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Citronensäure und gut wasserlöslich. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Der tägliche Bedarf steigt unter anderem bei körperlicher Aktivität, da Magnesium auch über den Schweiss verloren geht.

Qualität & Sicherheit

Kapseln aus pflanzlicher Cellulose – vegan. Hergestellt in Deutschland nach GMP-Standards, ohne Aromen, Süssungsmittel und Farbstoffe. Jede Charge wird laborgeprüft. Hinweis: Bei sehr hoher Zufuhr kann Magnesium eine abführende Wirkung haben – bleiben Sie daher bei der empfohlenen Verzehrmenge.

Anwendung & Kombination

Täglich 2–3 Kapseln mit ausreichend Wasser; der Einnahmezeitpunkt ist flexibel. Wer eine besonders magenschonende Form bevorzugt, findet diese in unserem Magnesium Bisglycinat. Bei mehreren hochdosierten Mineralstoffen (z. B. zusammen mit Zink) kann eine über den Tag verteilte Einnahme sinnvoll sein.

Quellen

Regulatorische Basis: Die genannten Health Claims für Magnesium sind zugelassen gemäss Verordnung (EU) Nr. 432/2012.
Forschungskontext (kein Wirkversprechen): Die Rolle von Magnesium für Muskelfunktion und Regeneration wird in der Forschung untersucht – z. B. in der Meta-Analyse von Wang et al. (2017), Magnesium Research (PMID: 29637897).